擺脫不滿，從此刻開始！
給我啟發的《冥想正念指南》最後一集 冥想…
標籤 冥想正念指南
【你是不是常覺得執著、以為在抱怨別人，其實是氣你自己】
今天的開頭故事便提到一個70歲的女性，在…
【如何應對壓力？】
想放棄的冥想習慣 今天是持續練習正念冥…
【 再次愛上生活的方法 】
我學習「感謝日記」的過程 一直以來，我用…
【 為什麼我開始冥想? 】
誤打誤撞，體會到靜的力量 無關宗教，我…
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今天的開頭故事便提到一個70歲的女性，在…
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